Cuisine saine: mes livres coups de coeur

By |2017-10-27T23:31:48+01:00octobre 27th, 2017|Cuisine saine|

Vous souhaitez trouver de nouvelles idées de recettes saines pour varier les plaisirs ? Vous changez d'alimentation et êtes en panne d'inspiration pour manger davantage de légumes, moins de gluten et/ou moins de produits laitiers ? Je vous partage mes 3 livres coups de cœur pour des recettes simples, saines et délicieuses !   #1 - Tout sans gluten de [...]

La sophrologie

By |2018-10-29T21:10:20+01:00juin 21st, 2017|Santé au naturel, Sophrologie & Outils|

Créée en 1960 par le Pr Caycedo, la sophrologie se définit comme la "science de la conscience et des valeurs de l'existence" (du grec Sos: harmonie; Sophia: sagesse; Phen: Esprit, conscience, Logos: science). Elle puise ses racines d'horizons très variés: Elle a pour objectifs : - d'équilibrer corps et esprit - rechercher une plus grande harmonie - permettre des prises [...]

Les Fleurs de Bach

By |2018-10-29T21:10:28+01:00juin 19th, 2017|Santé au naturel|

Les Fleurs de Bach ont été créées par le Dr Edouard Bach dans le début des années 1930. Bactériologiste, homéopathe et médecin anglais, en quête d'une médecine plus naturelle, il met en place un ensemble de 38 élixirs floraux permettant d'agir sur les états émotionnels d'une personne. Ces élixirs sont obtenus après macération de fleurs dans un bain d'eau en [...]

La thérapie holistique

By |2017-07-22T16:10:50+01:00juin 16th, 2017|Santé au naturel|

Faisant partie des médecines non conventionnelle, la thérapie holistique est une pratique visant à prendre soin d'un individu dans son entièreté, dans son ensemble. Thérapie: prendre soin, traiter; Holisme: entier Ce principe rejoint d'ailleurs la définition de la santé donnée par l'OMS en 1946: La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas [...]